刘峰轩减肥视频分享

在来到减肥达人减肥训练营之前，肥胖这个词已经陪我度过了十几年的时间，讥讽和嘲笑，家人朋友的冷眼相对，对于那时候的我来说，已经是家常便饭般发生的事。

自卑和迷茫让我一度对生活充满了消极与恐惧的情绪，变得越来越不善与人交流，也渐渐的不愿与人交流，如果让我用一个词形容那段日子，我想就是绝望，那种陷入无尽黑洞般的绝望，让我连人生前进的动力都丢失的绝望。在心底仿佛有个声音在告诉我，改变吧，趁现在还不晚。

让那些曾经对我冷眼相对的人，都对我刮目相看。于是我给自己定下了目标，三个月之内，无论如何都要瘦到90斤，不管过程再苦再累一定要坚持下来。

在减肥训练营中，第一次训练由于身体各方面都跟不上，导致中途脑部缺氧不得不休息，经过一个星期的适应，我也开始慢慢的习惯这里的训练节奏，也渐渐的给自己适量的增加训练强度。从开始的跟不上到后来的完全适应，我的体能和身体素质也得到了很大的提升。

说实话，在这过程中我曾不止一次想过要放弃，撑不住的时候，一次又一次的忍受肌肉酸痛的时候，我都告诉自己，我这样做是为了我自己，为了以后的生活，想到我给自己定下的目标，我还是选择了一次又一次的咬牙坚持。

这样三个月下来，看到自己以前的照片和现在的照片，简直就是天壤之别，站在镜子面前看自己，完全就是不同的两个人，享受成功喜悦的同时我也告诉自己，营期的结束对于我而言不是结束，而是我人生真正的开始。

最后我要感谢减肥训练营中这些月来跟我共同努力的小伙伴和教练团队，练不动的时候是他们在我旁边给我鼓励给我加油打气，在这里我要对那些正在减肥路上的小伙伴们说，只要你肯努力，减肥并不是什么难事。