高人气减肥食品糖醋香蕉

减肥吃什么？不妨试试这款美食-糖醋香蕉。香蕉是一种富含蛋白质、钾、镁以及多种维生素的营养水果，黑糖含有苯基葡萄糖苷，具有吸收糖分及抑制其活动的功能，醋中的醋酸在人体内会转化成柠檬酸，可为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪的燃烧。

糖醋香蕉制作方法

材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克、玻璃容器

制作步骤：1、将香蕉剥皮后用刀切成块状放入带盖的玻璃容器中；2、根据自己的口味加入适量的黑糖；3、将醋倒进装有香蕉和黑糖的玻璃容器中，盖紧盖子后放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上即可。

饮用方法

每天早、中、晚各一勺，也可用牛奶等配合来喝，或是把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波炉中稍稍加热；如果不太喜欢醋味，可根据自己口味加入豆奶或豆浆稀释，橙汁也是不错的选择。

糖醋香蕉饮品富含丰富的营养物质，如钙、铁、镁、磷等，而丰富的营养物质就像催化剂一样，能有效的增加体内酶的活性，促进脂肪的燃烧，解馋的同时又能瘦身，何乐而不为—杭州减肥训练营。